Ako imate \u0161kolsko dijete sigurno ga svaki dan gledate kako pogrbljeno sjedi ispred ra\u010dunara ili dok pi\u0161e zada\u0107u. To mo\u017ee biti posljedica lo\u0161e navike ili znak medicinskog problema. Polaskom u \u0161kolu djeca znatno mijenjaju na\u010din \u017eivota. Zbog pove\u0107anih \u0161kolskih obaveza pove\u0107ava se i te\u017eina \u0161kolskih torbi, kao i broj \u010dasova provedenih sjede\u0107i. Sve te \u0161kolske obaveze zahtijevaju i dodatno sjedenje kod ku\u0107e radi pisanja zada\u0107e. O slobodnom vremenu koje se\u00a0 umjesto na igrali\u0161tu provodi ispred ra\u010dunara suvi\u0161no je bilo \u0161ta re\u0107i.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nastava fizi\u010dkog vaspitanja nije dovoljno zastupljena, a upravo zbog tog nedostatka fizi\u010dkih aktivnosti dolazi do slabog lokomotornog sistema. Za one koji ne znaju, lokomotorni sistem uklju\u010duje kosti, zglobove, ligamente, mi\u0161i\u0107e i hrskavice. On nam omogu\u0107uje da se kre\u0107emo u prostoru, a sastoji se od pasivnog dijela (kosti i zglobovi) i aktivnog dijela (mi\u0161i\u0107i). Uslijed nedostatka fizi\u010dkih aktivnosti dolazi do rizi\u010dnih pojava u posturi tijela. Dugo sjedenje u kojem djeca naj\u010de\u0161\u0107e zauzimaju nepravilane polo\u017eaje, no\u0161enje te\u0161kih torbi ili no\u0161enje torbi na jedno rame, gojaznost, neadekvatna obu\u0107a, povrede i sl. samo su neki od faktora koji kasnije prelaze u lo\u0161e dr\u017eanje.<\/p>\n

Zbog nedovoljno jakih mi\u0161i\u0107a dje\u010diji skelet nije u stanju da se nosi sa \u0161kolskim zadacima i upravo ti slabi mi\u0161i\u0107i dovode ki\u010dmu ili zglobove u stanje nekog deformiteta, \u0161to nepovoljno uti\u010de na rast i razvoj organizma. Nakon toga slijedi izdvajanje velikih materijalnih sredstava za lije\u010denje i rehabilitaciju, dok je prevencija u drugom planu. Na\u017ealost, \u017eivimo u vremenu kada dru\u0161tvo smatra da je ve\u0107i uspijeh imati popunjene bolni\u010dke krevete, nego omogu\u0107iti prije svega djeci, a i odraslima fizi\u010dku aktivnost, jer je ona jedini i pravi “protivnik” nagle urbanizacije.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

\u010cesto slu\u0161am roditelje kako se hvale raznim kursevima koje poha\u0111aju njihova djeca, a malo je onih koji su fizi\u010dku aktivnost stavili za prioritet kao\u00a0 preduslov za zdrav i normalan \u017eivot. Pa zar je potrebno da djeca jo\u0161 od malih nogu “tr\u010de” samo po kursevima, a zatim po klinikama za rehabilitaciju!? Vremena za sport nemaju ni roditelji ni djeca zbog potrebe roditelja da djeca ve\u0107 u pred\u0161kolskoj dobi budu “napredna”. Da li se mi to takmi\u010dimo \u010dije \u0107e dijete biti naprednije ili zdravije?<\/p>\n

Redovna fizi\u010dka aktivnost kod mladih va\u017ena je za njihov fizi\u010dki i psihi\u010dki razvoj, sposobnost i zdravlje. \u010cak i kod bolesti srca fizi\u010dka aktivnost daje odli\u010dne rezultate. Fizi\u010dki poreme\u0107aj trajno mo\u017ee obilje\u017eiti dijete fizi\u010dkim izgledom, a i psihi\u010dkim stanjem. Zato je potrebna prevencija ili da se nastala promjena \u0161to prije otkrije, kako bi se zapo\u010deta devijacija zaustavila da ne bi do\u0161lo do potpune deformacije. Drugim rije\u010dima, ukoliko se na vrijeme ne sprije\u010de promjene ili se na vrijeme na njih ne odreaguje dijete \u0107e imati zdravstvene probleme koji uklju\u010duju napetost, gojaznost, bolove u odre\u0111enim dijelovima tijela, lo\u0161u cirkulaciju, manje radne sposobnosti, lo\u0161u koordinaciju, itd. Sve to \u0107e se nepovoljno odraziti i na psihi\u010dku stranu djeteta, a to se najvi\u0161e odnosi na manjak koncentracije, psihi\u010dku napetost, pasivnost, emocionalnu nestabilnost, slabu motivaciju za rad i dono\u0161enje odluka.<\/p>\n

Za\u0161to da djeca vje\u017ebaju Pilates?<\/p>\n

Ono najbitnije i \u010dime treba da se vodite jesu brojni doprinosi Pilatesa. Kao jedinstveni program vje\u017ebanja, Pilates \u0107e osigurati va\u0161em djetetu jake duboke mi\u0161i\u0107e koji su najbitniji u pokretanju skeleta i sprije\u010davanju deformiteta. Dijete \u0107e biti zdravo, nau\u010dit \u0107e da pravilno sjedi, stoji, da se pravilno kre\u0107e i da brine o svome tijelu. Pilates \u0107e mu pomo\u0107i i u bavljenju drugim sportovima\u00a0 tako \u0161to \u0107e prevenirati mogu\u0107e povrede koje svaki sport nosi sa sobom, i pobolj\u0161at \u0107e mu brzinu i preciznost pokreta. Vje\u017ebanjem Pilatesa dijete \u0107e stvoriti dobre i zdrave navike u vidu pravilnog odmora, promjenit \u0107e stavove prema aktivnoj pauzi, pobolj\u0161at \u0107e radnu disciplinu i toleranciju u odnosima sa drugima.<\/p>\n

Na vama je da odlu\u010dite ho\u0107e li va\u0161e dijete biti zdravo i sre\u0107no!<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ako imate \u0161kolsko dijete sigurno ga svaki dan gledate kako pogrbljeno sjedi ispred ra\u010dunara ili dok pi\u0161e zada\u0107u. To mo\u017ee biti posljedica lo\u0161e navike ili znak medicinskog problema. Polaskom u \u0161kolu djeca znatno mijenjaju na\u010din \u017eivota. Zbog pove\u0107anih \u0161kolskih obaveza pove\u0107ava se i te\u017eina \u0161kolskih torbi, kao i broj \u010dasova provedenih sjede\u0107i. Sve te \u0161kolske […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3295,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[14,1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/pilates.ba\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/nepravilno-sjedenje-djece.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/pilates.ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3284"}],"collection":[{"href":"http:\/\/pilates.ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/pilates.ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pilates.ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pilates.ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3284"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/pilates.ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3298,"href":"http:\/\/pilates.ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3284\/revisions\/3298"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pilates.ba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3295"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/pilates.ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/pilates.ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/pilates.ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}