Pilates Mat

Pilates Mat se izvodi na strunjači sa rekvizitima ili bez njih. Osnovna prednost Pilatesa je u tome što je on prihvatljiv i za osobe koje imaju zdravstvene probleme. Djelotvoran je u ublažavanju posljedica deformiteta kičmenog stuba (lordoza, kifoza, skolioza), u oporavku od raznih povreda, borbi protiv osteoporoze, nakon operacija, u pripremi trudnica za porođaj, kao i brzom oporavku nakon porođaja.

U PILATES STUDIJU BANJA LUKA možete vježbati uz upotrebu mnogih rekvizita iz svijeta sporta i rehabilitacije (roler, bučice, velike i male lopte, elastične trake, štapovi, magic circle, fit tube…). Naobrazba i kreativnost instruktora, modifikacije pojedinih vježbi uz korištenje rekvizita, učinit će vaš trening interesantnim, pokrenut će mišiće na drugačiji način, a rezultati će veoma brzo biti uočljivi.

Cjenovnik možete pogledati ovdje.